Workout „neu“ – Fitness im Ziegelhof

Workout „neu“

Dieser Termin läuft vom 15 Juni 2020 bis 26 Dezember 2020 und findet das nächste Mal am 3. Oktober 2020 11:30 statt.

Kommende Daten:
- 3. Oktober 2020 11:30 – 12:30
- 10. Oktober 2020 11:30 – 12:30
- 17. Oktober 2020 11:30 – 12:30
- 24. Oktober 2020 11:30 – 12:30
- 31. Oktober 2020 11:30 – 12:30
- 7. November 2020 11:30 – 12:30
- 14. November 2020 11:30 – 12:30
- 21. November 2020 11:30 – 12:30
- 28. November 2020 11:30 – 12:30
- 5. Dezember 2020 11:30 – 12:30
- 12. Dezember 2020 11:30 – 12:30
- 19. Dezember 2020 11:30 – 12:30
- 26. Dezember 2020 11:30 – 12:30

„Wochenend-Workout“ – intensives und hocheffektives Training. Es werden die Methoden des High-Intensity-Trainings und des High-Interval-Trainings kombiniert.