Großes Kursangebot Spinning, TRX, Rückenfit, BBP, Body & Pump

Tabata R2

Dieser Termin läuft vom 1 August 2023 bis 30 Dezember 2025 und findet das nächste Mal am 10. Oktober 2023 17:15 statt.

  • Kommende Daten:
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –

Nur 4 Minuten Workout reichen beim Tabata-Training, um deine Fitness optimal zu pushen. Das hochintensive Intervalltraining  reduziert Fett und  verbessert die Ausdauer. Beim Tabata-Training wechseln sich 20 Sekunden mit hoher Belastung, gefolgt von 10 Sekunden Pause, in acht Runden ab, so dass eine Einheit vier Minuten dauert.

© FitnessTreff Ziegelhof GmbH