Ganzkörpertraining R1 – Fitness im Ziegelhof

Dieser Termin läuft vom 16 Juni 2021 bis 30 Dezember 2026 und findet das nächste Mal am 23. Juli 2025 9:00 statt.

Kommende Daten:
- 23. Juli 2025 9:00 – 9:45
- 30. Juli 2025 9:00 – 9:45
- 6. August 2025 9:00 – 9:45
- 13. August 2025 9:00 – 9:45
- 20. August 2025 9:00 – 9:45
- 27. August 2025 9:00 – 9:45
- 3. September 2025 9:00 – 9:45
- 10. September 2025 9:00 – 9:45
- 17. September 2025 9:00 – 9:45
- 24. September 2025 9:00 – 9:45
- 1. Oktober 2025 9:00 – 9:45
- 8. Oktober 2025 9:00 – 9:45
- 15. Oktober 2025 9:00 – 9:45
- 22. Oktober 2025 9:00 – 9:45
- 29. Oktober 2025 9:00 – 9:45
- 5. November 2025 9:00 – 9:45
- 12. November 2025 9:00 – 9:45
- 19. November 2025 9:00 – 9:45
- 26. November 2025 9:00 – 9:45
- 3. Dezember 2025 9:00 – 9:45
- 10. Dezember 2025 9:00 – 9:45
- 17. Dezember 2025 9:00 – 9:45
- 24. Dezember 2025 9:00 – 9:45
- 31. Dezember 2025 9:00 – 9:45
- 7. Januar 2026 9:00 – 9:45
- 14. Januar 2026 9:00 – 9:45
- 21. Januar 2026 9:00 – 9:45
- 28. Januar 2026 9:00 – 9:45
- 4. Februar 2026 9:00 – 9:45
- 11. Februar 2026 9:00 – 9:45
- 18. Februar 2026 9:00 – 9:45
- 25. Februar 2026 9:00 – 9:45
- 4. März 2026 9:00 – 9:45
- 11. März 2026 9:00 – 9:45
- 18. März 2026 9:00 – 9:45
- 25. März 2026 9:00 – 9:45
- 1. April 2026 9:00 – 9:45
- 8. April 2026 9:00 – 9:45
- 15. April 2026 9:00 – 9:45
- 22. April 2026 9:00 – 9:45
- 29. April 2026 9:00 – 9:45
- 6. Mai 2026 9:00 – 9:45
- 13. Mai 2026 9:00 – 9:45
- 20. Mai 2026 9:00 – 9:45
- 27. Mai 2026 9:00 – 9:45
- 3. Juni 2026 9:00 – 9:45
- 10. Juni 2026 9:00 – 9:45
- 17. Juni 2026 9:00 – 9:45
- 24. Juni 2026 9:00 – 9:45
- 1. Juli 2026 9:00 – 9:45
- 8. Juli 2026 9:00 – 9:45
- 15. Juli 2026 9:00 – 9:45
- 22. Juli 2026 9:00 – 9:45
- 29. Juli 2026 9:00 – 9:45
- 5. August 2026 9:00 – 9:45
- 12. August 2026 9:00 – 9:45
- 19. August 2026 9:00 – 9:45
- 26. August 2026 9:00 – 9:45
- 2. September 2026 9:00 – 9:45
- 9. September 2026 9:00 – 9:45
- 16. September 2026 9:00 – 9:45
- 23. September 2026 9:00 – 9:45
- 30. September 2026 9:00 – 9:45
- 7. Oktober 2026 9:00 – 9:45
- 14. Oktober 2026 9:00 – 9:45
- 21. Oktober 2026 9:00 – 9:45
- 28. Oktober 2026 9:00 – 9:45
- 4. November 2026 9:00 – 9:45
- 11. November 2026 9:00 – 9:45
- 18. November 2026 9:00 – 9:45
- 25. November 2026 9:00 – 9:45
- 2. Dezember 2026 9:00 – 9:45
- 9. Dezember 2026 9:00 – 9:45
- 16. Dezember 2026 9:00 – 9:45
- 23. Dezember 2026 9:00 – 9:45
- 30. Dezember 2026 9:00 – 9:45

Es ist ein dynamisches Muskeltraining mit und ohne Kleingeräte (Bälle, Bänder, Hanteln, et.). Trainingsziel ist eine intensive Kräftigung und Straffung des gesamten Körpers.