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Ganzkörpertraining R1

Dieser Termin läuft vom 16 Juni 2021 bis 25 Dezember 2024 und findet das nächste Mal am 8. Februar 2023 9:00 statt.

  • Kommende Daten:

Es ist ein dynamisches Muskeltraining mit und ohne Kleingeräte (Bälle, Bänder, Hanteln, et.). Trainingsziel ist eine intensive Kräftigung und Straffung des gesamten Körpers.