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Ganzkörpertraining

Dieser Termin läuft vom 4 Juni 2014 bis 30 Dezember 2020 und findet das nächste Mal am 30. September 2020 9:00 statt.

  • Kommende Daten:

Es ist ein dynamisches Muskeltraining mit und ohne Kleingeräte (Bälle, Bänder, Hanteln, et.). Trainingsziel ist eine intensive Kräftigung und Straffung des gesamten Körpers.