Beim “Functional Outdoor Training” werden nicht nur alle Muskeln, sondern der gesamte Körper durch Eigenkörpergewichtsübungen mit Hilfe von diversem Equipment (z. B. Medizinbälle, Seile, Therabänder) trainiert. Ähnlich wir beim TRX-Training …
Beim “Functional Outdoor Training” werden nicht nur alle Muskeln, sondern der gesamte Körper durch Eigenkörpergewichtsübungen mit Hilfe von diversem Equipment (z. B. Medizinbälle, Seile, Therabänder) trainiert. Ähnlich wir beim TRX-Training …